Каждая девушка мечтает об ослепительной улыбке, но для некоторых это просто обязательное требование в работе, например у моделей. Как сохранить улыбку белоснежной и при этом не навредить зубам?
За полостью рта необходимо ухаживать с самого детства, привычка чистить зубы, использовать зубную нить и ополаскивать рот после каждого приема пищи должна быть выработана с момента появления первых зубов.
Да если родители не приучили вас к столь тщательному уходу за зубами, начать никогда не поздно.
Важный момент – выбор зубной щетки. Именно от ее качества будет зависеть правильность ухода. Лучше всего использовать щетку с мягкой щетиной, она не повреждает зубную эмаль и не вредит деснам, при этом в сочетании с другими инструментами ухода качественно делает свое дело. Не экономьте на зубной щетке, покупайте ее только в проверенных магазинах и помните, что она требует замены каждые три месяца.
Качественные зубные нити из шелка, они не рвутся и за счет своей тонкости легко проникают между зубами.
Пейте больше минеральной воды, она поможет избежать сухости во рту и сохранить ваши десны здоровыми. Если не хотите пить, просто поласкайте рот, например травяными отварами или специальными стоматологическими ополаскивателями.
По возможности исключите из рациона клейкую пищу, она оставляет на зубах тяжелый налет, который можно удалить только при помощи зубной щетки.
Особое внимание уделите выбору зубной пасты, она должна подходить вашим зубам и деснам. Лучше если конкретную пасту посоветует ваш лечащий врач. Кстати о враче, не забывайте посещать его хотя бы раз в полгода, это поможет вам сохранить зубы и избежать неприятных экстренных посещений стоматолога.
Помните – улыбка это ключ к вашему успеху!
