Я модель. Слыша это, у многих девушек возникает лишь один вопрос - как сделать свою фигуру такой же идеальной, при этом не перегнуть палку. Раскрою вам несколько секретов.
Спорт
Спорт - это жизнь. Это не просто слова. Это многочасовые ежедневные тренировки, благодаря которым можно не только сделать фигуру идеальной, но и стать гораздо здоровей своих коллег. А еще спорт закаляет дух, ведь не каждый заставит встать себя на утреннюю пробежку в 6 утра после работы до поздней ночи.
Питание
Питание должно быть правильным и полноценным. По минимуму запретов, ведь организм сам знает, что он хочет и лишнего он не позволит, ну а спорт не позволит лишнему отразиться на вашей фигуре. В рацион должны входить все группы продуктов - мясное, молочное, овощи и фрукты, вот только смешивать их не желательно.
Уход
Уход за собой эта одна из самых главных задач модели. Ведь от ее красоты зависит ее популярность. Сотрудники СПА салона, массажист, парикмахер, мастер педикюра и маникюра должны стать вашими друзьями, которые делают свою работу не как для рядового клиента, а как для близкого человека. Только благодаря такой команде ваше тело всегда будет ухоженным и максимально привлекательным. Конечно, можно чему то научиться самостоятельно, но, увы, не все из вышеперечисленного девушка может сделать самостоятельно.
Режим
Выше упомянутый спорт, конечно, подразумевает режим, но не стоит забывать и про банальный сон и своевременное питание. Если организм будет работать по установленным часам, он будет давать сбой намного реже, чем у человека с ненормированным днем.
Настрой
Только позитив - чтобы не случилось, на лице должна быть улыбка, пусть она будет холодная и выводит окружающих, но улыбающемуся человеку сложно говорить гадости и пытаться вывести его из себя.
И помните, если вы не готовы к тяжелому труду, нервной обстановке, бессонным ночам и постоянной работе над собой, лучше не выбирать модельный путь.
