Многие девушки с раннего возраста начинают носить обувь на высоком каблуке, а потом удивляются, что у них так рано начали болеть ноги или появились проблемы со спиной.
Но если с самого начала правильно подобрать идеальный каблук, то комфорт и удобство, а главное здоровье, вам обеспечены.
Руководители модельных агентств редко обращают внимание на комфорт и удобство девушек и заставляют своих подопечных носить обувь на высоком каблуке. Поэтому выбор идеальной обуви является очень большой и важной проблемой для представительниц fashion индустрии.
По мнению многих врачей ортопедов, идеальная высота каблука, которая подходит абсолютно всем 2-4см, но для поклонниц обуви на высоком каблуке, данный параметр кажется смехотворно маленьким.
Если верить народной примете, то если в сидячем положении вытянуть и расслабить ногу и замерить расстояние между пяткой и подушечкой это и есть размер вашего идеального каблука.
На самом деле существует несколько методов подбора идеальной высоты каблука, но все они напрямую зависят от особенностей стопы, а так, же от роста и строения фигуры.
При выборе высоты каблука в первую очередь необходимо знать свой подъем. Например, девушки с высоким (балетным) подъемом могут смело покупать туфли на высоком каблуке 8-10 см, и им будет комфортно и удобно, а для девушек с низким подъемом разница в высоте каблука 2см и 4см будет ощутимой. Этот фактор очень важен и анатомически не изменим, ношение высокого каблука девушками с низким подъемом может привести к серьезным проблемам со спиной. Единственный выход это обувь с высокой танкеткой и зрительно высоким устойчивым каблуком, который на самом деле не превышает 4см.
Фигура девушки тоже играет большое значение, чем стройнее девушка, тем комфортнее ей ходить на высоком каблуке.
Учтите, что если комфортный вам каблук менее 5 сантиметров, то обувь стоит брать размер в размер, тогда вам будет удобно, а если более 5 сантиметров, то рекомендуется выбирать пару минимум на пол размера больше, чтобы палец не упирался в нос обуви.
Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, в ходе носки они повторят форму стопы, что сдает их значительно комфортнее искусственных аналогов.
Даже если вы нашли свой идеальный каблук, это не значит что стоит носить такую обувь постоянно, меняйте высоту каблука и периодически отдавайте предпочтение спортивной обуви.
Обувь с каблуком выше 10 см стоит оставить на редкие торжественные случаи, т.к. независимо от комфорта, увеличение нагрузки на коленные суставы крайне вредны.
