Каждая девушка мечтает не только о красивой фигуре, но и о привлекательном бюсте. Это не так сложно как может показаться, главное не забывать о небольших ежедневных правилах.
Безусловно, сделать красивый бюст можно и с помощью хирургии, но зачем сразу ложиться под нож, если можно прибегнуть к более щадящим процедурам.
Физкультура
Вместо того чтобы сидеть с утра у телевизора или с телефоном в руках, уделите 10 минут простым упражнениям, которые не только помогут проснуться, но и будут способствовать сохранению и поддержанию тела в подтянутом состояние. В интернете можно найти различные комплексы упражнений, которые затрагивают определенные группы мышц, в том числе и различные упражнения для поддержания груди. Советом что именно делать вам, не смысла, лучше всего сделать выбор самостоятельно.
Контрастный душ
После легкой разминки необходимо принять контрастный душ, уделив особое внимание груди. Хорошей циркуляции крови способствует ледяной душ именно в зоне декольте и груди.
Питье
Чем больше мы проем простой воды, тем лучше для нашего организма, не забывайте что напитки, чай, кофе и тд, считаются скорее пищей, чем водой.
Скраб и пиллинг
Зона декольте и груди нуждается в особом уходе, как и кожа на лице. Купите скраб (пиллинг) для чувствительной кожи и раз в неделю не забывайте проводить данную процедуру. Косметологи советуют смывать скраб с зоны декольте и груди холодной водой, так кожа будет более упругая, эластичная и бархатистая.
Бюстгальтер
Правильной выбранный бюстгальтер залог красивой, не обвисшей груди. При выборе стоит помнить несколько простых правил – не передавливать грудь, при этом следить, чтобы бюстгальтер сидел плотно. А еще не стоит увлекаться пушапом.
Уход
Мы покупаем крем для рук, для лица, но почему-то забываем о креме для зоны декольте и груди, а это совершенно не правильно. Чем раньше мы начнем уделять внимание данной зоне, тем больше шансов сохранить ее в красивой форме. Самое главное правило к выбранному крему – наличие в нем витамина Е, который способствует восстановлению упругости.
ЗОЖ
Ну и конечно извечная проблема – сигареты. Если вы хотите иметь красивую, здоровую грудь не увлекайтесь никотином, он способствует разрушению эластина, что приводит к неминуемому обвиванию.
