Ни для кого не секрет, что ношение высоких каблуков причиняет огромный вред женскому организму. Заболевание ног (деформация стоп и пальцев), искривление позвоночника (разные виды сколиоза, остеохондроз, смещение внутренних органов) - самый короткий список проблем со здоровьем, появляющихся из-за регулярного хождения на "шпильках" и высоком каблуке.
Как укрепить тело, не накачивая мышцы - буду писать об этом.
Организация мастер-классов по программе Free Weight (свободный вес).
FREE WEIGHT - тренировка всех групп мышц без использования отягощений и спортивного оборудования.
